En colaboración con StreetSquash y el Club de Niños y Niñas de HarlemHEAF organizó el segundo Retiro Anual de Bienestar Comunitario. El retiro reunió a miembros de la comunidad para un día de diversión y bienestar durante el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental, que se celebra en mayo.
El día comenzó con los discursos de Keisha Sutton-James, vicepresidenta del distrito de Manhattan; Kara Young, actriz ganadora del premio Tony y nativa de Harlem; Michael Johnson, presidente y director ejecutivo de HEAF; y Dilim Dieke, director de bienestar comunitario de HEAF.
El Retiro de Bienestar Comunitario fue más que un simple día de diversión; fue una celebración de sanación, conexión y comunidad, dijo Dilim Dieke, Director de Bienestar Comunitario de HEAF. "En Harlem, comprendemos el poder de unirnos para animarnos y apoyarnos mutuamente. Este evento nos brindó a todos la oportunidad de recargar energías, reflexionar y reafirmar que la salud mental es realmente importante. Agradezco haber colaborado con otros líderes del programa para esta experiencia; otro hermoso recordatorio de que la colaboración es esencial en la labor de atención comunitaria y bienestar mental".
Hubo una variedad de estaciones en las que la comunidad pudo participar durante todo el día, entre ellas:
- Un rincón de expresión creativa: plantas suculentas y decoración de macetas, tarjetas de afirmación DIY y pintura en lienzo y fabricación de joyas de afirmación positiva
- Zona de relajación y restauración: masajes en silla, pintura facial y preparación de exfoliantes de azúcar
- Movement Hub: los participantes hicieron girar la rueda del bienestar para recibir premios
- Healthy Creations Corner: un parfait de yogur casero que resalta la importancia de la nutrición
El Retiro de Bienestar Comunitario también incluyó cinco sesiones de Aventuras de Bienestar que fueron todo un éxito. Estas sesiones interactivas se diseñaron para conectar la mente, el cuerpo y el espíritu, ofreciendo formas divertidas y accesibles para que los participantes exploraran el bienestar a través del movimiento, la creatividad, la atención plena, la nutrición y el juego. Estas sesiones incluyeron:
- Arte y Empoderamiento: Taller de Positividad Corporal y Amor Propio
- Dance Fusion: Fiesta de cardio y baile
- Relájate y reencuéntrate: Sesión suave de yoga y respiración
- Sabor del Bienestar: Taller de Alimentación Saludable y Demostración de Cocina
- Squash & Play: Desafíos de juego en el campo
Un agradecimiento especial a StreetSquash y al Boys and Girls Club de Harlem por ayudar a hacer del Retiro de Bienestar Comunitario un día inolvidable lleno de alegría y conexión comunitaria.
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